Pourquoi suis-je anxieux, déprimé et irritable ? - Un guide pour améliorer votre bien-être et vos relations

Dauphin Blanc - EAN : 9782897884154

DUFOUR LUCIE

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Édition papier

EAN : 9782897884154

Paru le : 15 juil. 2021

19,00 € 18,01 €

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Détails

EAN13 : 9782897884154
Réf. éditeur : 70828
Editeur : Dauphin Blanc
Date Parution : 15 juil. 2021
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 174
Format : H:229 mm L:153 mm E:11 mm
Poids : 277gr

Résumé

Résumé : Notre capacité à aimer se manifeste dans tous les gestes que nous posons. On entend un peu partout qu’il faut avoir du respect, de la politesse, qu’il faut ouvrir son cœur mais aussi qu’on doit avoir de la discipline et une bonne hygiène de vie. Cela peut s’appliquer à soi, aux autres, à l’environnement. Le plus difficile est de trouver l’équilibre entre soi et les autres, entre l’amour de soi et l’amour de l’autre. Cela suppose que nous avons acquis des éléments de force et de souplesse dans la structure de notre personnalité. Ayant soutenu des milliers de personnes dans la croissance personnelle, Lucie Dufour, psychologue clinicienne, a développé une approche et des outils simples, concrets, à la portée de tous, qui favorisent un changement en profondeur et qui se veut durable dans le temps. Sans contredit, le livre qu’elle nous offre élargira votre conscience, vous aidera à mieux gérer vos émotions, ouvrira votre cœur et votre bienveillance envers vous-même et les autres.
Biographie : Lucie Dufour travaille comme psychologue clinicienne en bureau privé depuis 2006 après avoir travaillé 10 années dans une clinique médicale à Mont-Tremblant. Elle a également été superviseure-adjointe 2 ans auprès des élèves en maîtrise à l’université de Montréal et fait de l’évaluation en milieu carcéral pour des personnes souffrant de problèmes de violence. Elle a suivi une formation de 400 heures sur les troubles de personnalité narcissique, état-limite et schizoïde, et elle a suivi un stage d’un an à la clinique d’anxiété et de dépression de l’hôpital Douglas. Elle est diplômée de l’université de Sherbrooke et de Montréal en counseling.