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Sommeil - La boîte à outils - Stratégies et techniques pour bien dormir
De Mortagne - EAN : 9782897920180
Édition papier
EAN : 9782897920180
Paru le : 9 mars 2020
15,00 €
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- EAN13 : 9782897920180
- Réf. éditeur : 68926
- Collection : LA BOITE A OUTI
- Editeur : De Mortagne
- Date Parution : 9 mars 2020
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 172
- Format : H:226 mm L:153 mm E:10 mm
- Poids : 246gr
- Résumé : Votre enfant éprouve-t-il de la difficulté à trouver le sommeil ? Alors ce livre est pour vous ! Pourquoi les bébés et les enfants refusent-ils souvent de dormir, malgré une fatigue évidente ? La réponse est très simple : selon eux, il y a mieux à faire, à expérimenter ou à vivre. Avant l’âge de cinq ans, ils prennent des habitudes de sommeil qui les suivront toute leur vie. C’est le moment d’agir ! Grâce à cette boîte à outils, vous serez en mesure d’aider votre enfant à s’endormir seul ; gérer ses éveils et se rendormir la nuit, sans votre intervention ; faire la sieste ; bien réagir aux changements d’heure ; dormir ailleurs qu’à la maison ou dans un nouveau lit ; adopter une routine du dodo. Ponctué de situations vécues et de trucs pratiques ayant fait leurs preuves, cet ouvrage sympathique améliorera à coup sûr les nuits de votre enfant… et les vôtres !
- Biographie : Brigitte Langevin, conférencière et formatrice, est considérée comme l’une des plus grandes spécialistes du sommeil au Québec. Elle a aidé de nombreuses familles avec ses livres et conférences. Sur la même thématique, "Sommeil du nourrisson" et "Comment aider mon enfant à mieux dormir" ont été vendus à plus de 50 000 ex.
