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Méditation consciente - Maîtrisez le flot de vos pensées
De Mortagne - EAN : 9782897920548
Édition papier
EAN : 9782897920548
Paru le : 11 févr. 2021
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- EAN13 : 9782897920548
- Réf. éditeur : 70270
- Collection : GUIDE PRATIQUE
- Editeur : De Mortagne
- Date Parution : 11 févr. 2021
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 144
- Format : H:229 mm L:152 mm E:11 mm
- Poids : 206gr
- Résumé : Vous aimeriez retrouver le calme intérieur et vous réapproprier votre essence profonde ? Vos pensées envahissantes et incessantes vous dérangent ? Arrêtez, respirez, observez en vous, autour de vous, et vous éprouverez un sentiment de bien-être et de sérénité. À l’aide d’exercices simples et de courtes méditations et d'un va-et-vient très équilibré entre la théorie et la pratique, devenez témoin de vos mécanismes mentaux et apprenez à maîtriser le flot des réflexions qui se bousculent dans votre esprit. Avec grand bonheur, vous redonnerez de l’espace au temps. C’est une sensation unique à laquelle vous avez accès, sans même le savoir. Ce premier ouvrage d'une trilogie propose une technique de méditation mise au point par l'auteure suite à des expériences non satisfaisantes pour elle. Il s'adresse aux débutants mais aussi aux initiés qui pourront enrichir leur pratique grâce à cette approche nouvelle.
- Biographie : Après avoir publié un roman jeunesse et un roman adulte, Chantal D’Avignon s’intéresse à la croissance personnelle et à la spiritualité. De l’énergie du Reiki à la guérison par la lumière (dont une formation de Reconnexion donnée par Erik Pearl), elle poursuit sa quête puis se concentre sur la méditation consciente. Elle écrit et publie ensuite 3 ouvrages sur la méditation consciente. Elle nous offre ici son 6e ouvrage.
