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Comment vaincre ta cr*** d'anxiété
ADA - EAN : 9782898037238
Édition papier
EAN : 9782898037238
Paru le : 8 janv. 2023
20,00 €
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- EAN13 : 9782898037238
- Réf. éditeur : 68359
- Collection : ARBRE DE VIE
- Editeur : ADA
- Date Parution : 8 janv. 2023
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 184
- Format : H:216 mm L:140 mm E:11 mm
- Poids : 233gr
- Résumé : Tu te sens coincé dans le cou, au bout du rouleau, fatigué, irrité ? Tu as parfois le goût de tout lâcher et de ne plus jamais sortir du lit ? Tu es « écoeuré » de te faire dire « tu t’en fais pour rien » ou bien « tu devrais te relaxer » ? Ce livre est pour toi ! Dans ''Comment vaincre ta cr**** d’anxiété'', Laurie te raconte plusieurs anecdotes de sa propre vie, tirées des 10 années pendant lesquelles elle a cherché des solutions pour se sentir mieux. Tu y trouveras tout ce qu’elle aurait aimé savoir lorsqu’elle était prise dans cette tourmente mentale. Ce livre est un guide rafraîchissant, rempli d’outils simples et d’exemples clairs pour t’aider à soulager tes maux liés au stress, à l’angoisse et à l’anxiété. Laurie y a rassemblé le fruit de ses 10 ans de recherches et d’essais-erreurs, pour t’offrir une approche clé en main, facile à lire et à intégrer dans ta vie.
- Biographie : Depuis toujours, Laurie Bergeron-Bertrand place l’entraide et la croissance personnelle au centre de sa vie. Enfant, elle voulait même devenir psychologue. Aujourd’hui à la tête du site Narcity.com, elle retourne aux sources en s’appuyant sur sa propre expérience de vie pour nous offrir son premier livre de psychologie et de développement personnel.
