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Ma séance de Qi Gong - Découvrez votre énergie intérieure - Livre + DVD
Ellebore - EAN : 9791023001310
Édition papier
EAN : 9791023001310
Paru le : 8 janv. 2023
20,00 €
18,96 €
Epuisé
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- EAN13 : 9791023001310
- Réf. éditeur : 63741
- Collection : LIVRES DVD
- Editeur : Ellebore
- Date Parution : 8 janv. 2023
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 32
- Format : H:217 mm L:156 mm E:11 mm
- Poids : 245gr
- Résumé : Le Qi Gong, littéralement « travail de l'énergie », est l'art de cultiver le Qi, énergie vitale présente en chacun de nous et autour de nous. Composé de mouvements lents qui harmonisent le corps, l'esprit et la respiration, il permet de rééquilibrer son énergie et de la faire circuler en utilisant les mêmes principes physiologiques que l'acupuncture (méridiens et points). Outre son action sur l'amélioration de la santé dans de multiples domaines, il prévient le stress et favorise la concentration. Ce DVD contient 2 séances filmées : Séance 1 : Cette séance est conçue pour apprendre la pédagogie de base du Qi Gong, en appréhender les principes fondamentaux, ainsi que le fonctionnement, pour en maîtriser la technique. Séance 2 : Cette séance met en application les principes acquis et guide le pratiquant dans l'assimilation complète d'un mouvement, ses enchaînements et son rythme.
- Biographie : Maître Zhou Yi enseigne le Qi Gong à l'université de Pékin. Il est considéré comme l'un des meilleurs spécialistes.
