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Apprendre à rêver - Livre + CD
Ellebore - EAN : 9791023001419
Édition papier
EAN : 9791023001419
Paru le : 11 juin 2018
19,00 €
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- EAN13 : 9791023001419
- Réf. éditeur : 64951
- Editeur : Ellebore
- Date Parution : 11 juin 2018
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 32
- Format : H:168 mm L:149 mm E:13 mm
- Poids : 167gr
- Résumé : Vous aimeriez mieux vous souvenir de vos rêves ? Pouvoir les contrôler ? Ou savoir comment les interpréter ? Eh bien, tout cela s'apprend ! Ce livre-CD, très facile d'utilisation, propose trois séances guidées, à pratiquer chez soi, pour percer tous les mystères des rêves : séance 1 - L'éveil, ou comment se souvenir de ses rêves (14'19) ; séance 2 - L'endormissement, ou comment influencer ses rêves (15'54) ; séance 3 - La détente, ou comment comprendre ses rêves (27'42).
- Biographie : Pierre Fluchaire, ingénieur, ancien élève de l'Ecole centrale de Paris, a très tôt considéré la maîtrise du sommeil comme un de ses atouts principaux. Il a consacré plus de trente années de travail et de recherches, ainsi que de nombreuses publications au rêve et au sommeil. Il est aujourd'hui le spécialiste français incontesté du « bien-dormir » et l'auteur de nombreux ouvrages qui font autorité en la matière.
