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L'adolescent & la sophrologie - S'épanouir sereinement
Ellebore - EAN : 9791023001471
Édition papier
EAN : 9791023001471
Paru le : 8 janv. 2023
27,00 €
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Epuisé
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- EAN13 : 9791023001471
- Réf. éditeur : 65861
- Editeur : Ellebore
- Date Parution : 8 janv. 2023
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 228
- Format : H:225 mm L:165 mm E:14 mm
- Poids : 437gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Isabelle Lefèvre-Vallée, auteur du très demandé "L'enfant et la sophrologie" (10 000 ex vendus), nous livre une nouvelle édition, revue et largement augmentée, de "L'adolescent et la sophrologie". Dans ce guide à l'usage des sophrologues, des professionnels de l'éducation, et des parents, elle revisite les principes de la sophrologie pour les adapter aux problématiques rencontrées par les adolescents. Tiraillés entre leur désir d'émancipation et leur immaturité, les adolescents, en perte de repères, vivent en effet une période de troubles pour lesquels la sophrologie se révèle d'un grand réconfort. Entre théorie et pratique, cet ouvrage réinvente les exercices et les techniques sophrologiques pour en proposer des applications concrètes, sous la forme de séances de 15 minutes destinées à mieux maîtriser les phénomènes de l'adolescence : appréhender son corps, oser se projeter, mieux maîtriser sa vie… Un accompagnement indispensable pour guider l'adolescent dans l'existence.
- Biographie : Professeur à l’Académie de sophrologie caycédienne de Paris, consultante et formatrice en sophrologie, Isabelle Lefèvre-Vallée est spécialisée dans le domaine de l’enfance et la pédagogie en entreprise. Elle applique les techniques sophrologiques à la gestion du stress et au développement personnel. Elle intervient, entre autres, dans les entreprises, les institutions et les administrations.
