LE MASSAGE DES JAMBES LOURDES - RETROUVER DES JAMBES LEGERES ; AMELIORER LE RETOUR VEINEUX ; MASSAGE

Ellebore - EAN : 9791023003086

TROMBERT-GIMENO I.

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Édition papier

EAN : 9791023003086

Paru le : 12 avr. 2023

22,00 € 20,85 €

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Détails

EAN13 : 9791023003086
Editeur : Ellebore
Date Parution : 12 avr. 2023
Disponibilite : Epuisé
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 142
Format : 1.60 x 16.50 x 22.50 cm
Poids : 477gr

Résumé

Résumé : Retrouver des jambes légères, c'est possible ! Sensation de lourdeur, fourmillements, chevilles gonflées en fin de journée… la grande majorité des femmes se plaignent de jambes lourdes. En cause, une mauvaise circulation veineuse et lymphatique : au lieu de remonter jusqu'au cœur, le sang stagne dans les jambes, provoquant une impression de lourdeur, des gonflements et l'apparition de varices. En plus d'apporter une sensation de bien-être générale, le massage des jambes améliore le retour veineux et soulage les symptômes des jambes lourdes. Basé sur des techniques conçues pour drainer l'excès d'eau, faire circuler les fluides, détendre les muscles et tonifier les veines, il est préconisé pour gérer les problèmes de circulation et améliorer la récupération sportive. Avec cet ouvrage, découvrez : comment faire le point sur vos jambes ; les bienfaits du massage ; les techniques de massage et d'automassage ; les gestes pour drainer, circuler, détendre et tonifier ; les zones à traiter ; les règles d'hygiène de vie ; les secrets des professionnels.
Biographie : Fondatrice de l’École AHIMSA et du réseau de Spa du même nom, Isabelle Trombert est passionnée par le massage et son enseignement. Elle pratique une pédagogie intuitive permettant aux novices d'acquérir un toucher juste et aux masseurs confirmés d'affiner leurs techniques. Praticienne certifiée en Massage de Bien être, Somatothérapeute en Relation d'Aide par le Toucher, Aromathérapeute formée à l'école des plantes, le savoir qu'elle transmet se base sur de nombreuses années de pratique en clientèle et d'enseignement. www.isabelletrombert.com www.spa-ahimsa.com www.ecole-ahimsa.com