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MA BIBLE DES TCC THERAPIES COGNITIVES ET COMPORTEMENTALES - LA TCC A TOUT AGE
EAN : 9791028520847
Édition papier
EAN : 9791028520847
Paru le : 9 juin 2021
23,00 €
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- EAN13 : 9791028520847
- Date Parution : 9 juin 2021
- Disponibilite : Provisoirement non disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 372
- Format : 2.10 x 19.00 x 23.00 cm
- Poids : 669gr
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Résumé :
Un formidable outil de transformation
Le guide de référence sur les TCC
Troubles anxieux, dépression, troubles obsessionnels compulsifs, phobies, addictions… Autant d’indications pour lesquelles les thérapies cognitivo-comportementales ont démontré scientifiquement leur efficacité. De courte durée et bien acceptée, une telle approche suscite à juste titre un intérêt croissant. Grâce à cet ouvrage exhaustif, vous aborderez sereinement les TCC.
• Les différentes formes de TCC : leurs fondements, les principes de fonctionnement et leurs objectifs.
• Le déroulement d’une thérapie et les techniques utilisées : la restructuration cognitive, l’activation comportementale, la relaxation…
• Les mécanismes à l’oeuvre dans nos pensées dysfonctionnelles : apprendre à identifier ces pensées pour mieux s’en libérer.
• Des cas cliniques concrets analysés pas à pas au fil des séances : phobie, dépression, boulimie.
• Les principaux questionnaires et échelles d’évaluation utilisés.
