HYPERCONNECTE ET LIBRE - BIEN VIVRE A L'ERE DU NUMERIQUE SANS RETOURNER A #LAGEDEPIERRE

Beatitudes - EAN : 9791030603071

POULIQUEN T-M.

Édition papier

EAN : 9791030603071

Paru le : 9 juin 2020

18,90 € 17,91 €

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Résumé : S’informer, regarder des séries, être actif sur les réseaux sociaux, faire des achats en ligne, écouter de la musique… Nous connaissons tous les risques de l’hyperconnexion sur la santé et le bien-être. Pourtant nous passons de plus en plus de temps devant nos écrans. Pour ne pas en être esclave, le meilleur moyen est de replacer l’humain au cœur de notre réflexion et de bien comprendre les impacts d’une utilisation excessive des écrans sur nos comportements, nos capacités intellectuelles et spirituelles. Dans une vision humaniste, associant théorie et pratique, ce livre documenté plaide pour un usage raisonné des écrans : Ce qu’il faut savoir sur les dernières études scientifiques : des chiffres-clés, nos habitudes décryptées. Des tests pour évaluer par exemple si vos écrans vous empêchent de bien dormir ou si vous êtes nomophobe (dépendant de votre smartphone). Des conseils pratiques pour changer ses habitudes : instaurer des temps de déconnexion, discuter des réseaux sociaux ave
Biographie : Tanguy Marie Pouliquen est prêtre, docteur en anthropologie théologique, titulaire d'un master en finance, en droit public et en philosophie. Il est également directeur des études et vice-président de la chaire d'éthique sociale de l'Institut Catholique de Toulouse. Il forme aussi bien des chefs d'entreprise, que des séminaristes et des consacrés. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages d'éthique et de spiritualité.