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60 MINUTES POUR PREVENIR LE BURN-OUT
Gereso - EAN : 9791039705189
Édition papier
EAN : 9791039705189
Paru le : 2 nov. 2023
18,00 €
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- EAN13 : 9791039705189
- Réf. éditeur : 284820
- Collection : 60 MINUTES POUR
- Editeur : Gereso
- Date Parution : 2 nov. 2023
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 110
- Format : 1.00 x 13.50 x 19.00 cm
- Poids : 126gr
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Résumé :
Le burn-out est un processus complexe qui se manifeste sous différentes formes, plusieurs niveaux d’intensité et de gravité.
Le diagnostic tombe généralement quand le point de rupture est franchi, que l’épuisement est total et que les problèmes de santé finissent par sérieusement impacter votre existence.
La prise de conscience arrive souvent bien trop tardivement, alors comment faire pour inverser cette tendance ?
À travers des expériences personnelles, des questions précises et des exemples concrets, cet ouvrage vous invite à vous interroger et à faire le point sur votre situation professionnelle actuelle.
Au fil des chapitres, vous déterminerez si vous êtes dans un cercle vicieux où vous dépensez chaque jour plus d’énergie que vous n’en avez.
Si c’est le cas, découvrez quelles sont les actions à envisager et comment réagir au plus vite afin de limiter les dégâts sur votre corps et votre esprit ! - Biographie : Margaux STUDER a occupé diverses fonctions administratives en Suisse, son pays d’origine, principalement dans le domaine de la santé. Formée au développement personnel et à la relation d’aide en collaboration avec le cheval, elle partage son expérience avec le plus grand nombre.
