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LA THERAPIE POUR LES EPONGES EMOTIONNELLES - APPRENDRE A S'AUTO-PROTEGER, SE DETACHER EMOTIONNELLEME
Librinova - EAN : 9791040528562
Édition papier
EAN : 9791040528562
Paru le : 27 avr. 2023
19,90 €
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- EAN13 : 9791040528562
- Réf. éditeur : 1687665
- Editeur : Librinova
- Date Parution : 27 avr. 2023
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 200
- Format : 0.00 x 15.60 x 23.40 cm
- Poids : 292gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Ancienne éponge émotionnelle, l'auteure donne des clefs de travail pour mieux gérer son hyper-empathie et créer un meilleur équilibre dans ses relations. Aujourd'hui devenue psychologue, elle nous accompagne à explorer nos peurs profondes qui nous empêchent de mettre des limites saines avec les autres. Ce livre nous apprend à reconnaître nos blessures pour ne plus prendre à coeur les critiques, à ne plus se laisser envahir par les problèmes des autres et à se protéger. Elle nous décrit les huit étapes à suivre pour connaître le détachement émotionnel et développer l'art d'être à juste distance avec les autres. C'est une invitation à un réel travail en profondeur pour transformer l'éponge émotionnelle fragile en une adulte empathique, puissante et maîtresse de ses émotions.