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10 MINUTES POUR ETRE ZEN
Marabout - EAN : 9782501166980
Édition papier
EAN : 9782501166980
Paru le : 30 mars 2022
3,99 €
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- EAN13 : 9782501166980
- Réf. éditeur : 1833586
- Collection : BIEN-ETRE - PSY
- Editeur : Marabout
- Date Parution : 30 mars 2022
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 312
- Format : 1.00 x 9.00 x 14.00 cm
- Poids : 80gr
- Résumé : Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'auteure propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.
- Biographie : Auteur d'ouvrages pour la jeunesse. Journaliste. Ancienne rédactrice en chef du magazine "Assistante plus". Romancière.