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100 POUR CENT ZEN
Mango - EAN : 9782317017285
Édition papier
EAN : 9782317017285
Paru le : 19 févr. 2016
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- EAN13 : 9782317017285
- Collection : MON CARNET DE C
- Editeur : Mango
- Date Parution : 19 févr. 2016
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 144
- Format : H:186 mm L:130 mm E:17 mm
- Poids : 260gr
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Résumé :
Prenez conscience de vous-même…
Vous vous sentez happé par le tourbillon de la vie et les petits tracas du quotidien ? Ouvrez ce carnet de coaching et découvrez comment le zen peut vous éclairer, en toute simplicité.
Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, retrouvez les secrets bouddhistes de la méditation et de la relaxation. Page à page, cheminez vers votre moi profond et retrouvez la paix intérieure.
Grâce à son format malin, votre carnet de coaching 100 % Zen vous suivra partout et deviendra un allié essentiel. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices… pour lâcher prise et développer un esprit zen dans un corps zen.
Un nouveau voyage commence !
L'auteur
Claire Jouve est journaliste, spécialisée en psychologie. Auteur de plusieurs ouvrages de développement personnel, elle s’intéresse à la spiritualité et à la philosophie, qui nourrissent nécessairement la réflexion sur l’équilibre et le bien-être de l’individu.
