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50 méditations pour être heureux
EAN : 9782266324304
Paru le : 2 nov. 2023
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- EAN13 : 9782266324304
- Réf. éditeur : 773970
- Collection : EVOL SPIRIT PHI
- Editeur : Pocket
- Date Parution : 2 nov. 2023
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 152
- Format : H:179 mm L:110 mm E:13 mm
- Poids : 170gr
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Résumé :
On parle beaucoup de la méditation, de ses bienfaits... mais concrètement on fait comment ? Obtenez les conseils de Fabrice Midal, expert de la méditation, et transformez les situations de la vie de tous les jours pour vivre plus sereinement !
Méditer est une formidable manière d'apprendre l'art d'être heureux.
Fabrice Midal, l'un des principaux enseignants de la méditation en France, réussit dans ce livre à démystifier la méditation et à la rendre accessible à tous.
La méditation s'applique à chaque situation de votre vie. Libérez-vous de la pression, du stress, de l'angoisse. Découvrez comment faire face à vos difficultés. Et embrassez les épreuves de la vie d'une façon vraiment aidante. Mais surtout nourrissez votre capacité à vous émerveiller, à vivre la joie, le courage, la tendresse.
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