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52 cartes yoga - 52 postures illustrées pour un flow personnalisé
365 Paris - EAN : 9782383824152
Édition papier
EAN : 9782383824152
Paru le : 12 janv. 2024
14,95 €
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- EAN13 : 9782383824152
- Réf. éditeur : ET24152
- Collection : MES 52 CARTES
- Editeur : 365 Paris
- Date Parution : 12 janv. 2024
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : M
- Nombre de pages : 108
- Format : H:153 mm L:119 mm E:34 mm
- Poids : 290gr
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Résumé :
A travers 52 cartes, ce coffret vous permet de pratiquer le yoga facilement. Idéal pour débuter le yoga et passer une année zen.
Retrouvez 52 postures de yoga (assises, debout, en équilibre, inversées, face au sol, dos au sol) y compris des mudras (yoga des mains), toutes illustrées par de jolis dessins et au verso, des textes explicatifs et des conseils pour une pratique douce du yoga.
Un contenu rédigé et illustré par Anne-Maëlle Dorel, professeure de yoga et sophrologue diplômée de l’institut de sophrologie de Rennes, basée à Rennes.
