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60 minutes pour booster votre énergie
Gereso - EAN : 9791039701907
Édition papier
EAN : 9791039701907
Paru le : 9 juin 2022
17,00 €
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- EAN13 : 9791039701907
- Réf. éditeur : 204282
- Collection : 60 MINUTES POUR
- Editeur : Gereso
- Date Parution : 9 juin 2022
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 106
- Format : H:190 mm L:134 mm E:8 mm
- Poids : 134gr
- Résumé : Prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin de son énergie pour se donner les moyens d'atteindre ses objectifs et de réaliser ses rêves. Pourtant, face au rythme parfois effréné de notre quotidien, il peut sembler difficile de mettre en place les bonnes habitudes qui nous permettraient de nous épanouir pleinement. Manger mieux, bouger plus, se recentrer sur le présent, bien gérer son temps… À l'appui de nombreux conseils, exercices et témoignages inspirants, l'auteur vous propose un programme complet et facile à appliquer chaque jour, pour vous aider à vivre plus sainement et sereinement. En 60 minutes, découvrez comment booster votre énergie au quotidien pour devenir la personne que vous voulez vraiment être !
- Biographie : Camille GRANDIDIER est avocate et coach de vie certifiée. Passionnée par le développement personnel, la nutrition et le sport, elle propose un programme complet pour prendre soin de son corps, de son esprit et de son énergie au quotidien.
