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Adieu chère angoisse !
Payot - EAN : 9782228918619
Édition papier
EAN : 9782228918619
Paru le : 27 sept. 2017
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- EAN13 : 9782228918619
- Réf. éditeur : 832974
- Collection : DOCUMENTS PAYOT
- Editeur : Payot
- Date Parution : 27 sept. 2017
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 192
- Format : H:196 mm L:120 mm E:17 mm
- Poids : 194gr
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Résumé :
Adieu Chère angoisse ! est le récit intime, dans une langue contemporaine et vibrante, d'une traversée - de la naissance d'une crise au retour de la respiration. Voici dix ans d'une cohabitation d'un corps avec l'angoisse. Au fait, c'est quoi, exactement, une crise d'angoisse ? Un petit tracas, une anxiété ? Absolument pas, au menu : palpitations, bouffées de chaleur, transpiration excessive et surtout : sensation d'une fin certaine. L'auteur a tout essayé pour la vaincre (acupuncture, sophrologie, relaxation, psychiatrie, etc.) et nous livre son expérience et ses propres méthodes.
