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Agir sur son état de conscience - Pour retrouver l'harmonie intérieure
Audiolib - EAN : 9782356414953
Édition papier
EAN : 9782356414953
Paru le : 4 juil. 2012
18,80 €
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- EAN13 : 9782356414953
- Réf. éditeur : 2505683
- Collection : BIEN-ETRE ET VI
- Editeur : Audiolib
- Date Parution : 4 juil. 2012
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : M
- Nombre de pages : 120
- Format : H:190 mm L:140 mm E:10 mm
- Poids : 96gr
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Résumé :
Les découvertes en neurosciences nous montrent que notre cerveau est en perpétuelle évolution. Il est de ce fait possible d’apprendre à maximiser son potentiel par diverses techniques dont des décontractions « minutes ». Corps et esprit étant reliés, la relaxation musculaire engendre aussi le repos de votre cerveau, et vous permet de récupérer après une journée intense, mobiliser votre attention en vue d’un examen, d’un entretien ou d’une compétition sportive, mais aussi de vous préparer à de meilleures nuits.
- Biographie : Clarisse Gardet est diplômée de l’EDHES (École des hautes études de sophrologie) et enseigne à l’École occidentale de méditation. Elle exerce à Paris, auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes. Elle continue en parallèle à diriger une société de conseil dans le domaine de la santé. Elle donne des conférences et anime régulièrement des formations auprès de différents publics (enseignants, soignants, entreprises).
