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Aider son enfant à bien dormir et à surmonter ses angoisses
Larousse - EAN : 9782035953445
Édition papier
EAN : 9782035953445
Paru le : 22 août 2018
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- EAN13 : 9782035953445
- Réf. éditeur : 1922019
- Collection : LES CLES DE L'E
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 22 août 2018
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 80
- Format : H:220 mm L:168 mm E:9 mm
- Poids : 230gr
-
Résumé :
Votre enfant ne veut pas se coucher ? Il se relève dès que vous avez le dos tourné ? Il fait beaucoup de cauchemars ? Pas de panique ! Les troubles de sommeil touchent 30 % des enfants de moins de 7 ans… alors vous n’êtes pas les seuls parents à être désarmés !
Dans ce livre pratique et ludique, découvrez :- Comment (re)partir sur de bonnes bases, en faisant un état des lieux du sommeil de votre enfant sur un mois et en commençant par respecter son horloge interne.
- Comment déceler les raisons des troubles de votre enfant et y remédier : débusquer les facteurs perturbateurs (écrans, ondes électromagnétiques, bruits, stress…) ; mettre en place une routine du soir sécurisante qui le prépare en douceur à la séparation de la nuit.
- Comment pallier les différentes situations de crise, avec des activités, astuces et conseils : en finir avec le cododo en fabriquant un « ami de la nuit » ; se détendre avec la respiration quand votre enfant est trop agité ; mettre au point une technique anti-monstres contre la peur du noir…
Ramenez la sérénité et le plaisir de dormir dans la maisonnée ! - Biographie : Traductrice de livres pratiques et de documentaires, Frédérique Corre Montagu est également auteure de livres pratiques (Larousse, Marabout, Gründ, First) pour toute la famille. Elle a notamment publié Mon enfant n’aime que les pâtes, au secours qu’est-ce que je prépare ? (2017) et le Journal de moi… Papa (2015) aux éditions Larousse.
