Altitrail Mont-Blanc : Courir en montagne

Jmeditions - EAN : 9782918824169

FREROT PASCAL

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Édition papier

EAN : 9782918824169

Paru le : 1 mai 2014

24,50 € 23,22 €

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Détails

EAN13 : 9782918824169
Collection : TOPOS
Editeur : Jmeditions
Date Parution : 1 mai 2014
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 236
Format : H:175 mm L:125 mm E:9 mm
Poids : 244gr

Résumé

Résumé : Au-delà d’une pratique sportive, courir en montagne est une formidable manière de s’immerger en pleine nature et de goûter aux caprices du relief. Emblématique du développement fulgurant du trail, la région du Mont-Blanc offre parmi les plus belles escapades des Alpes avec l’omniprésence du toit de l’Europe en toile de fond
Les 20 parcours originaux et les 7 KM Vertical de ce topo-guide ont été finement sélectionnés pour permettre tout autant une découverte de la région qu’une formidable possibilité d’entraînement et d’acclimatation pour les courses de trail.
Avec ses nombreux conseils sur la préparation, la stratégie, le matériel, les renseignements pratiques et l’histoire, l’introduction replace le trail en montagne dans sa dimension alpine. Chaque itinéraire est présenté avec un profil de dénivelé, une carte schématisée et les photos avec tracés accompagnées du texte descriptif (itinéraire, qualité des chemins, durée, distance, dénivellation…).
Biographie : Guide de haute montagne, moniteur de ski nordique et de télémark, Pascal Frérot a consacré sa vie au sport sous toutes ses facettes. Sa passion pour la course à pied est née de son enfance. Son père, Alain, a été international sur 400 mètres haies, en cross, et entraîneur national d’athlétisme. Jean, son entraîneur de ski lui a transmis son appétit de nature et de grands espaces.
Coureur en montagne de cœur, et coureur de montagne par passion, son domaine c’est là-haut, en altitude. Addict de dénivellation, il parcourt les chemins du massif du Mont-Blanc depuis plus de 30 ans et en connaît presque tous les recoins.