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Auto-empathie
Jouvence - EAN : 9782889116621
Édition papier
EAN : 9782889116621
Paru le : 5 févr. 2016
4,95 €
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- EAN13 : 9782889116621
- Réf. éditeur : 11662
- Collection : PRATIQUES
- Editeur : Jouvence
- Date Parution : 5 févr. 2016
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 93
- Format : H:175 mm L:105 mm E:8 mm
- Poids : 80gr
- Résumé : Êtes-vous à l'écoute de vous-même ? Connaissez-vous vos besoins, vos « demandes » à votre égard ? br/ br/ S'appuyant sur la Communication NonViolente de Marshall Rosenberg, l'auto-empathie consiste à identifier avec bienveillance nos émotions et leurs sources, à comprendre ce qu'il se passe en nous avant d'en déduire une action adaptée à nos sentiments. Les relations avec autrui se font alors plus harmonieuses ! br/ br/ Ce livre synthétique propose d'apprendre à s'écouter avec respect en pratiquant l'auto-empathie au quotidien, et ce, afin d'harmoniser la musique de la communication interpersonnelle. De nombreuses mises en situation et exercices vous aideront à prendre soin de vous au coeur de vos relations !
