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Cahier - Apprivoiser son stress pour les Nuls Concours
EAN : 9782412026267
Édition papier
EAN : 9782412026267
Paru le : 31 août 2017
12,95 €
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- EAN13 : 9782412026267
- Réf. éditeur : 661895
- Date Parution : 31 août 2017
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 124
- Format : H:275 mm L:210 mm E:10 mm
- Poids : 398gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Un cahier-coach indispensable pour dompter son stress quand on passe un examen ou un concours de sélection
Les concours demandent beaucoup de préparation, que ce soit pour maîtriser les connaissances à restituer ou la forme des examens – écrit et oral. Mais qu'en est-il de la préparation au stress ? Cet ouvrage aborde justement cet angle stratégique, dans le sens où il permet au lecteur :
- d'apprendre à quel type de stressé qu'il appartient
- de bien comprendre ce qu'est le stress pour trouver des techniques efficace
- de s'organiser pour ne pas stresser
- de trouver les bons côtés du stress et d'éviter le burn-out
- d'utiliser des techniques anti-stress à court et à long terme.
Ce cahier-coach propose donc une lecture sous forme de préparation progressive vers l'objectif final : réussir son concours sans stress !
