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California barre du soir
Jouvence - EAN : 9782889532353
Édition papier
EAN : 9782889532353
Paru le : 8 oct. 2019
8,90 €
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- EAN13 : 9782889532353
- Réf. éditeur : 53235
- Collection : MES PETITES BUL
- Editeur : Jouvence
- Date Parution : 8 oct. 2019
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 123
- Format : H:174 mm L:128 mm E:12 mm
- Poids : 187gr
- Résumé : La California Barre est une nouvelle pratique sportive mêlant plusieurs activités comme le yoga, le pilates, le fitness et quelques éléments empruntés à la danse classique. L'objectif de ce délicieux cocktail est de travailler vos muscles en profondeur (salutations au soleil, Cuisses, Abdos, Fessiers, etc.) tout en développant votre épanouissement personnel (création de mantras, musiques motivantes, etc.).Vous découvrirez dans ce livre un programme adapté à votre rythme quotidien, vous invitant à pratiquer seulement 15 minutes par jour, pour clore chacune de vos journées en beauté, entouré de bonnes California vibes !
