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Mardaga Pierre - EAN : 9782804709570
Édition papier
EAN : 9782804709570
Paru le : 18 mars 2021
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- EAN13 : 9782804709570
- Réf. éditeur : 141921
- Collection : PSYCHOLOGIE GRA
- Editeur : Mardaga Pierre
- Date Parution : 18 mars 2021
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 240
- Format : H:225 mm L:141 mm E:22 mm
- Poids : 327gr
-
Résumé :
Un ouvrage qui vous rappellera comment trouver l'équilibre et être... vous !
Oser dire non et affronter ses doutes et ses culpabilités sont des démarches difficiles, mais nécessaires pour trouver un équilibre en soi et avec les autres. Pensé pour aider les personnes qui cherchent leur "juste place" vis-à-vis d'elles-mêmes et dans la société, cet ouvrage propose une introspection : il invite le lecteur à interroger ses craintes et ses obstacles pour mieux s'en affranchir. S'inspirant de la méthode éprouvée durant plusieurs années d'accompagnement thérapeutique, Thierry Gaubert présente les quatre axes du respect de soi : la recherche de l'autonomie, la mise en action, l'authenticité et l'attention. Pour chacun de ces axes, il propose des témoignages et des conseils précieux, accompagnés de schémas explicatifs et d'exercices, qui permettront au lecteur d'aspirer au bonheur et à la liberté de devenir lui-même. Un ouvrage qui vous rappellera comment trouver l'équilibre et être... vous ! - Biographie : Thierry Gaubert est auteur et conférencier. Dirigeant d'entreprise pendant une quinzaine d'années, il quitte à 40 ans son statut d'entrepreneur et se forme en hypnose et thérapies brèves. Après plusieurs années d'accompagnement thérapeutique, il publie plusieurs ouvrages tels que L'Assujetti ou l'oubli de soi et Ne trichez plus (Éditions de l'Homme).
