Comment maigrir heureux quand on n'aime ni le sport ni les légumes

Eyrolles - EAN : 9782212563481

PLUMEY LAURENCE

Édition papier

EAN : 9782212563481

Paru le : 11 févr. 2016

14,90 € 14,12 €

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Résumé :
Le bonheur est dans l'assiette !
- J'en ai marre des régimes qui me promettent de perdre du poids mais qui me font plutôt perdre mon temps.
- Je veux faire le point sur les raisons qui me font prendre du poids.
- Je veux trouver le vrai déclic, celui qui va me permettre de maigrir dans la durée.
- Je veux accéder à des menus et à des recettes simples, gourmandes et faciles à cuisiner.
- Je veux continuer à me faire plaisir tout en changeant mon comportement alimentaire.
Vous avez coché une ou plusieurs cases ? Ce livre est fait pour vous !
Enfin un programme simple en 4 étapes, qui s'adapte à vous en prenant en compte vos goûts et vos envies.
Biographie : Le Dr Laurence Plumey est médecin nutritionniste. Elle exerce en milieu hospitalier dans son domaine d'expertise favori : la lutte contre le surpoids et l'obésité. Elle enseigne également à l'École de Diététique de Paris et a créé sa propre École de Nutrition et de NAPSO-thérapie (EPM Nutrition). Elle s'exprime régulièrement dans les médias et a écrit de nombreux ouvrages pour aider chacun à trouver sa voie dans le domaine de la santé et de l'alimentation, dont Le Monde merveilleux du gras : Tout sur ces rondeurs qui nous habitent et Comment maigrir heureux quand on n'aime ni le sport ni les légumes, parus chez le même éditeur. Site de l'auteure : www.napso-therapie.org/