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Comment optimiser votre intelligence émotionnelle
J'ai Lu - EAN : 9782290381021
Édition papier
EAN : 9782290381021
Paru le : 12 mars 2025
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- EAN13 : 9782290381021
- Réf. éditeur : M31807
- Collection : BIEN-ETRE
- Editeur : J'ai Lu
- Date Parution : 12 mars 2025
- Disponibilite : Pas encore paru
- Nombre de pages : 320
- Poids : 0gr
- Résumé : Pourquoi certains jours sont-ils si productifs alors que d'autres nous semblent plus difficiles ? Comment instaurer un équilibre durable entre performance et bien-être ? Daniel Goleman et Cary Cherniss proposent une méthode concrète pour atteindre et maintenir un état de performance de haut niveau. En s'appuyant sur trois décennies de recherches, ils révèlent comment l'intelligence émotionnelle peut vous permettre d'atteindre votre plein potentiel jour après jour. Dans ce livre, vous découvrirez comment : - créer un environnement de travail qui stimule durablement vos performances ; - maintenir un équilibre entre réussite et bien-être pour éviter le burn-out ; - développer des capacités émotionnelles pour des relations plus harmonieuses et plus fructueuses ; - instaurer une culture d'entreprise inspirante, où chaque membre de l'équipe se sent valorisé et peut pleinement s'épanouir.
- Biographie : Né à Stockton en Californie, Daniel Goleman est diplômé du Amherst College. Il a également étudié à Harvard et a obtenu un doctorat en psychologie clinique et en développement de la personnalité. Il y a rencontré le professeur David Mc Clelland, qui l'a encouragé à écrire sur le quotient intellectuel. Il est depuis lors l'un des plus grands spécialistes de l'intelligence émotionnelle et donne des conférences dans le monde entier. Il a également voyagé en Inde, où il a appris la méditation, et fait partie du Mind and Life Institute, qui facilite les rencontres entre la science et le bouddhisme. Il a rédigé pendant plusieurs années une rubrique scientifique pour leNew York Timeset a enseigné à Harvard. Son travail souligne l'importance de l'autodiscipline et de la persévérance. Il vit aujourd'hui dans le Massachusetts avec sa femme, Tara Bennett-Goleman, psychothérapeute, et leurs deux enfants.
