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Comprendre les IG bas
Larousse - EAN : 9782036057364
Édition papier
EAN : 9782036057364
Paru le : 24 avr. 2024
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- EAN13 : 9782036057364
- Réf. éditeur : 5423216
- Collection : 50 REGLES D'OR
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 24 avr. 2024
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 128
- Format : H:130 mm L:100 mm E:12 mm
- Poids : 105gr
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Résumé :
Découvrez dans cet ouvrage l’essentiel pour vous lancer dans l’alimentation IG bas et profiter de ses bienfaits :
- Des explications pour comprendre le régime IG bas et ses bénéfices santé.
- Le mode d’emploi pour cuisiner et manger IG bas au quotidien : le tableau des index glycémiques, les aliments à privilégier, la liste de courses idéale…
- Des conseils pour bien composer ses repas IG bas, chez soi ou au restaurant.
- 15 recettes savoureuses et gourmandes pour vous aider à mettre en place une alimentation IG bas.
- Biographie : AlixLefief-Delcourt est autrice de nombreux ouvrages dans le domaine de la santé et du bien-être, parus dans différentes maisons d'édition.
