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Débrancher la machine à pensées
Eyrolles - EAN : 9782212564655
Édition papier
EAN : 9782212564655
Paru le : 21 nov. 2016
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- EAN13 : 9782212564655
- Réf. éditeur : 593904
- Editeur : Eyrolles
- Date Parution : 21 nov. 2016
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 196
- Format : H:210 mm L:155 mm E:16 mm
- Poids : 401gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Vous arrive-t-il d'être focalisé sur une idée insistante ou envahi par un flot de pensées ? De vous perdre en anticipations anxieuses à propos d'un projet ? De rater un examen à cause du trac ? De ruminer des situations dans lesquelles vous "auriez dû dire cela, faire cela" ?
Si oui, vous êtes victime de votre machine à pensées qui tourne trop souvent à plein régime ! Ce que vous vivez est alors parasité par un mental toxique ingérable. Comment reprendre le contrôle de sa vie ? Comment apaiser ce mental épuisé ?
