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Décodez votre cerveau
Jouvence - EAN : 9782889535330
Édition papier
EAN : 9782889535330
Paru le : 28 sept. 2021
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- EAN13 : 9782889535330
- Editeur : Jouvence
- Date Parution : 28 sept. 2021
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Format : H:179 mm L:108 mm E:27 mm
- Poids : 250gr
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Résumé :
Faites de votre cerveau votre meilleur allié au quotidien !
«?Le cerveau n’en finit pas de révéler ses extraordinaires capacités, découverte après découverte.?»
Si vous vous demandez comment utiliser toutes les possibilités que vous offre votre mental, vous êtes au bon endroit. Pour tirer le meilleur parti de cet organe incroyable qu’est le cerveau, il est judicieux d’apprendre à le connaître et à le décoder.
Grâce à cet ouvrage, vous pourrez vous familiariser avec le fonctionnement de votre cerveau (anatomie, pensée, mémoire, automatisation, etc.) et découvrir comment l’entretenir pour optimiser ses performances : alimentation, oxygénation, régénération... Vous vous exercerez également à le « conduire » pour gérer votre activité mentale, donner du sens à ce qui vous arrive, accompagner vos émotions et surmonter le stress.
- Biographie : Yves-Alexandre Thalmann (Suisse) est professeur de psychologie, conférencier et formateur dans le domaine des compétences interpersonnelles. Auteur de plusieurs livres à succès, il a à cœur de rendre accessibles au plus grand nombre les connaissances issues de la recherche scientifique.
