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Dépasser son éco-anxiété
Eyrolles - EAN : 9782416016158
Édition papier
EAN : 9782416016158
Paru le : 4 juil. 2024
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- EAN13 : 9782416016158
- Réf. éditeur : 347111
- Collection : EYROLLES PRATIQ
- Editeur : Eyrolles
- Date Parution : 4 juil. 2024
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 224
- Format : H:210 mm L:147 mm E:15 mm
- Poids : 332gr
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Résumé :
Vous ressentez une anxiété liée aux changements climatiques, à la destruction de l'environnement et aux défis écologiques auxquels nous sommes confrontés ? Comment envisager l'avenir sans vous laisser envahir par vos peurs ? Ce guide pratique vous propose un programme complet d'outils thérapeutiques et d'exercices, conçu de manière progressive et personnalisée, pour cerner et traiter votre éco-anxiété. Grâce à ce livre, vous réussirez à mieux vivre avec vos symptômes, vos pensées et vos émotions.
- Biographie : Élodie Georges, psychologue spécialisée en neuropsychologie, est passionnée par l'accompagnement de l'être humain et s'est formée à plusieurs approches tout au long de ces dernières années (l'hypnose ericksonienne, l'EMDR ou encore la régulation des émotions par les sensations). Elle est sensible à la cause environnementale et a à coeur de pouvoir adapter ses outils à la problématique de l'éco-anxiété. Photo Chiara Georges-Krief
