Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience. Pour nous conformer à la nouvelle directive sur la vie privée, nous devons demander votre consentement à l’utilisation de ces cookies. En savoir plus.
Devenez la meilleure version de vous-même en 3 étapes - Manuel de développement personnel
EAN : 9782340035201
Édition papier
EAN : 9782340035201
Paru le : 17 déc. 2019
12,50 €
11,85 €
Disponible
Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous
Notre engagement qualité
-
Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande -
Manquants maintenus
en commande
automatiquement -
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes -
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur -
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique -
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h
- EAN13 : 9782340035201
- Réf. éditeur : 035201
- Collection : LA REPONSE DU P
- Date Parution : 17 déc. 2019
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 104
- Format : H:210 mm L:144 mm E:7 mm
- Poids : 149gr
-
Résumé :
Nous souhaitons tous changer quelque chose dans les grands domaines de vie (carrière, couple, famille, vie sociale, sport, santé, spiritualité, argent…). Lorsque nous nous retournons sur notre passé, nous pouvons constater tous les progrès accomplis et nous en féliciter. Mais il y a également des choses que nous n’avons pas réussi à changer. Qu’est-ce qui fait la différence entre le changement qui réussit et le changement qui rate ?
Vous trouverez dans cet ouvrage, véritable manuel, un recensement de toutes les techniques validées pour réussir le changement, ainsi qu’un modèle de changement en 3 étapes, pour optimiser ses chances de réussite.
- Étape 1 : Se préparer physiquement : alimentation, sommeil et activité physique
- Étape 2 : Se préparer mentalement
- Étape 3 : Influencer son environnement
Dr Guillaume Fond est psychiatre et médecin de santé publique à l’hôpital La Conception à Marseille ainsi qu’enseignant-chercheur à l’Université d’Aix-Marseille.
