Écoute ton corps

EAN : 9782385890070

COLAS MELANIE

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Édition papier

EAN : 9782385890070

Paru le : 27 nov. 2023

15,00 € 14,22 €

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Détails

EAN13 : 9782385890070
Collection : ROMANS
Date Parution : 27 nov. 2023
Disponibilite : Disponible
Format : H:210 mm L:148 mm
Poids : 200gr
Interdit de retour : Retour interdit

Résumé

Résumé : Dans ce livre, je me livre en toute transparence, en partageant mes succès et mes échecs, en expliquant les situations qui ont fait naître les crises que j’ai traversées. Je veux également montrer comment je suis parvenue à m’accepter, ce qui n’est pas évident dans notre société où tout le monde se compare en permanence. Je veux expliquer que le poids n’est pas une fin en soi, que la nourriture ne peut pas être la préoccupation centrale de toute une vie et qu’il faut arrêter de se maltraiter pour maigrir. J’espère vous montrer qu’il est possible d’y arriver, en se respectant et avec douceur, sans s’affamer, ni s’épuiser.
Biographie : Je m’appelle Mélanie et j’ai 36 ans. Je suis créatrice de contenu sur Instagram depuis 6 ans maintenant. J’ai commencé à partager mes pertes de poids et mes reprises de poids : la dernière en date m’a valu 30 kilos supplémentaires ! Mon objectif sur les réseaux est de partager et encourager les femmes à se trouver belles quels que soient leur morphologie et leur poids, en livrant à toutes mes idées sur la beauté et sur la mode. Je dévoile également en toute transparence ma quête vers le bien-être, qui est un parcours semé d’embûches pour sortir des troubles alimentaires et des régimes à répétition, et espérer un jour retrouver un poids confortable. J’ai grandi dans un petit village sarthois à une trentaine de kilomètres du Mans. Je suis maman d’une petite N de bientôt 11 ans qui me rend bien plus fière que tout le reste. Ce livre a pour but de vous aider à vous accepter, comme je l’ai fait, pour avancer en se respectant, sans tomber dans les pièges du découragement.