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Elèves zen, profs sereins, on respire
ESF - EAN : 9782710145400
Édition papier
EAN : 9782710145400
Paru le : 25 août 2022
23,90 €
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- EAN13 : 9782710145400
- Réf. éditeur : 213446
- Collection : JE ME LANCE
- Editeur : ESF
- Date Parution : 25 août 2022
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 240
- Format : H:215 mm L:145 mm E:13 mm
- Poids : 316gr
- Résumé : Bien utilisées, les méthodes de bien-être pour les ados peuvent être un véritable apport pour les aider à accepter leurs émotions, gérer leur stress et mieux se connaître. Mathilde Bernos pratique régulièrement des ateliers avec les collégiens depuis plusieurs années. Dans cet ouvrage, elle développe de nombreux exercices inspirés d'approches variées (Yoga, art, Qi-gong...) et qui s'intègrent à des activités pédagogiques qui font sens. Ponctuelles ou régulières, elles peuvent durer 5 minutes ou plus, selon les envies de l'enseignant. Et parce qu'il est important de se sentir soi-même serein, l'autrice apporte des temps de respiration pour que le lecteur s'approprie les approches. Un livre clé en main pour respirer et progresser avec des élèves détendus et attentifs.
- Biographie : Mathilde Bernos est professeure documentaliste. Elle organise, depuis plus de 20 ans, des ateliers auprès des collégiens : activités créatives, ateliers de philosophie AGSAS®. Elle organise également des ateliers de relaxation pour les enfants et adolescents et forme les enseignants à cette pratique. Elle a suivi le programme Mindfulness Based Stress Réduction et pratique le Qi Gong.
