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En 2h IG BAS
Hachette - EAN : 9782017216223
Édition papier
EAN : 9782017216223
Paru le : 9 août 2023
25,90 €
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- EAN13 : 9782017216223
- Réf. éditeur : 2518893
- Collection : CUISINE
- Editeur : Hachette
- Date Parution : 9 août 2023
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 256
- Format : H:250 mm L:198 mm E:24 mm
- Poids : 1.028kg
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Résumé :
L'IG Bas, qu'est-ce que c'est ? Ce sont des aliments à l'indice glycémique bas !
80 repas faits maison, sans gâchis et avec des produits de saison pour tous ceux qui ont décidé d’adopter le régime IG bas !
Pour chaque semaine, retrouvez :- La liste des courses et les menus de la semaine
- Le déroulé des préparations à réaliser en 2 heures
- Les conseils de notre diététicienne pour vous aider à mieux manger
- Les étapes à réaliser le jour même en moins de 15 min
Dans ce livre, vous trouverez 16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés tous composés de plats qui privilégient les produits frais et de saison.
Une cuisine 0 déchet où tout est consommé et les restes utilisés.
- Biographie : Animatrice d'ateliers de cuisine pour enfants (en 2006).
