Et n'oublie pas d'être heureux

Jacob - EAN : 9782738134110

Christophe André

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Édition papier

EAN : 9782738134110

Paru le : 4 mai 2016

10,50 € 9,95 €

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Détails

EAN13 : 9782738134110
Réf. éditeur : 8626597
Editeur : Jacob
Date Parution : 4 mai 2016
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Format : H:178 mm L:108 mm E:25 mm
Poids : 225gr

Résumé

Résumé : Le bonheur n’est pas un luxe, mais une nécessité.
« La psychologie positive a changé pour moi beaucoup de choses. J’ai compris que mon travail ne consiste pas seulement à réparer ce qui est abîmer dans l’esprit et l’âme de mes patients, mais aussi à les aider à se rendre plus heureux et à mieux savourer l’existence.
La psychologie positive ne se réume pas à de vagues conseils : ce n'est pas un paravent nous incitant à tourner l'attention vers les aspects heureux et joyeux de l'existence, comme s'il suffisait d'espérer qu'elle soit douce ou de nous efforcer de la voir ainsi à tout prix.
C'est plus ambitieux que cela.
A partir de l’étude de ce qui marche bien dans l’esprit, des capacités mentales et émotionnelles qui nous aident à savourer la vie, à résoudre les problèmes, à surmonter l’adversité, il s’agit de travailler à cultiver en nous optimisme, confiance, gratitude, etc. Vivre est une chance. Que nous gâchons bien souvent.
Je suis convaincu que le bonheur peut s’apprendre. Pour une raison simple : je l’ai appris moi-même. » C.André.

Christophe André est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne, à Paris. Tous ses livres rencontrent un très grand succès, notamment Sérénité, États d’âme, Imparfait, libres et heureux, Vivre heureux ou encore L’Estime de soi.
Biographie : Christophe André est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne, à Paris. Il a notamment publié L’Estime de soi (avec François Lelord), Imparfaits, libres et heureux, Les États d’âme, Psychologie de la peur ou encore Vivre heureux, qui sont d’immenses succès.