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Evacuer votre stress
Editions Prisma - EAN : 9782810424054
Édition papier
EAN : 9782810424054
Paru le : 26 avr. 2018
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- EAN13 : 9782810424054
- Réf. éditeur : 679716
- Collection : BIEN DANS JOB
- Editeur : Editions Prisma
- Date Parution : 26 avr. 2018
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 63
- Format : H:221 mm L:171 mm E:7 mm
- Poids : 187gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Vous souhaitez mieux vivre votre stress, vous détendre et apprendre à vous ressourcer? Ce cahier est fait pour vous!
Grâce aux quizz, auto-évaluations, check-lists, exercices de réflexion, d'observation..., découvrez comment repérer votre profil de stressé; identifier le bon stress et en faire un allié; éliminer le mauvais stress qui génère l'inconfort; développer une solution court terme pour gagner en sérénité; mettre en place une stratégie anti-stress, clé d'un confort à long terme...
