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Extraordinaire Moi calme son anxiété de performance
Midi Trente - EAN : 9782923827544
Édition papier
EAN : 9782923827544
Paru le : 1 sept. 2015
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- EAN13 : 9782923827544
- Réf. éditeur : 75831
- Collection : SUPER HEROS
- Editeur : Midi Trente
- Date Parution : 1 sept. 2015
- Disponibilite : Disponible
- Nombre de pages : 48
- Format : H:185 mm L:229 mm E:5 mm
- Poids : 147gr
- Résumé : La plupart des enfants vivent un stress avant un examen, une compétition ou un événement important, c’est tout à fait normal ! Cependant, certains enfants accordent parfois trop d’importance à la réussite et appréhendent tellement la peur de l’échec que ces situations leur causent un niveau de stress démesuré : panique, angoisse, malaises physiques, pensées négatives, etc. C’est ce qui arrive à ceux et celles qui sont aux prises avec de l’anxiété de performance. Destiné aux enfants, ce guide d’intervention illustré leur permettra de trouver une foule de manières de calmer leur désir de perfection, leur peur de faire des erreurs ou la tendance à remettre à plus tard qui en découle parfois. Plusieurs exercices simples et imagés les aideront à modérer leurs insécurités et à avoir des attentes réalistes. Voilà un outil accessible pour aider les petits « héros » à reconnaître leur pleine valeur et à développer une plus grande confiance en leurs habiletés.
- Biographie : Psychologue clinicienne en pratique privée sur la Rive-Sud de Montréal, Geneviève Marcotte intervient auprès d’une clientèle d’enfants, d’adolescents et de leurs familles. Privilégiant l’approche cognitivo-comportementale, elle offre des services d’évaluation et d’intervention psychologique auprès de cette jeune clientèle, ainsi que des services de coaching parental.
