Fesses bombées

EAN : 9782755686333

Valérie Orsoni,Valérie de Sahb

Édition papier

EAN : 9782755686333

Paru le : 11 mars 2021

12,94 € 12,27 €

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Résumé :
EFFICACE - COMPLET - RAPIDE - ÉQUILIBRÉL'info santé : saviez-vous qu'avec un fessier musclé vous réduisez le risque de souffrir de maux de dos ?
les photos qui illustrent mon prochain livre ont toutes été réalisées en mode selfie, dans le désert au sud de la Californie, dans une chaleur infernale (le thermomètre a atteint les 48C un jour !), sans photographe professionnel, maquillage ou coiffure pro. Si j'ai décidé de procéder de la sorte, c'est que je souhaitais vous montrer les exercices en situation réelle : pas en studio climatisé, pas avec une lumière qui "fait" des abdos (si, si, ça existe !), pas avec toute une production qui fait qu'après si on ne ressemble pas aux photos parfaites, on peut se sentir démoralisée. L'idée est de se concentrer sur le coeur du contenu, à savoir, des exercices qui nous tonifient le popotin ! Valérie Orsini
Biographie : Valérie Orsoni est la créatrice de la fameuse méthode de bien-être LeBootCamp®.Sa communauté sur le site www.lebootcamp.com représente près d'1,6 million de pratiquantes dont 700 000 francophones. Facebook : 250 000 followers.Elle est aussi ambassadrice bien-être de la SNCF et l'auteur de 40 ouvrages, traduits en 5 langues. Bikini Express est paru en 2020, chez Hugo New Life.