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Gérer ses émotions
Jouvence - EAN : 9782889539000
Édition papier
EAN : 9782889539000
Paru le : 5 juin 2024
5,95 €
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- EAN13 : 9782889539000
- Collection : PRATIQUES
- Editeur : Jouvence
- Date Parution : 5 juin 2024
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 120
- Format : H:175 mm L:105 mm E:11 mm
- Poids : 102gr
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Résumé :
Faites de vos émotions vos meilleures alliées !
Peur, colère, tristesse, joie, surprise, dégoût… tout au long de votre journée, vous êtes traversé par différentes émotions. Ces « flux d’énergie » sont indispensables à votre organisme pour qu’il puisse fonctionner de manière optimale. En effet, chaque émotion est une véritable source de vitalité qui vous permet de mieux communiquer, au-delà de la complexité des mots.
Ce livre vous fera prendre conscience de l’importance et du sens de chaque émotion. Vous apprendrez à éviter les pièges émotionnels grâce à un certain nombre de pistes concrètes afin de maintenir une bonne hygiène émotionnelle et ainsi faire de vos émotions vos meilleures alliées ! - Biographie : Psychothérapeute, formatrice en relations humaines et consultante en entreprise, Simonne Mortera accompagne des groupes et des personnes et anime de nombreux stages sur la gestion des ressources humaines : émotions, communication, motivations ...
