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Guérir l'anxiété Poche Pour les nuls
EAN : 9782754011952
Édition papier
EAN : 9782754011952
Paru le : 12 mars 2009
12,50 €
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Epuisé
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9782412022603
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- EAN13 : 9782754011952
- Réf. éditeur : 412231
- Collection : POCHE NULS
- Date Parution : 12 mars 2009
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 328
- Format : H:191 mm L:131 mm E:21 mm
- Poids : 395gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Libérez-vous de vos angoisses !
Du nœud à l'estomac au sentiment d'angoisse diffuse, de la mélancolie aux phobies et à la panique, ce guide explique comment apprivoiser cette douloureuse émotion qu'est l'anxiété, puis comment la vaincre. Il nous arrive tous de nous sentir angoissé, du stress quotidien à l'anxiété chronique, le spectre des angoisses est vaste. Qu'est-ce que l'anxiété ? Quelles en sont les causes ? Quels en sont les symptômes ? Comment y remédier (traitements classiques & médecines douces), comment se détendre (Relaxation, Yoga, Massages...) : ce titre explique depuis la source les mécanismes de l'anxiété et délivre les réponses les mieux adaptées à chaque cas, y compris pour les enfants.
