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Happy planner
Larousse - EAN : 9782035953254
Édition papier
EAN : 9782035953254
Paru le : 16 mai 2018
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- EAN13 : 9782035953254
- Réf. éditeur : 8026150
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 16 mai 2018
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 160
- Format : H:227 mm L:172 mm E:17 mm
- Poids : 514gr
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Résumé :
Le Planner pour cultiver sa bonne humeur et accéder au bonheur !
Tenir un journal de ses humeurs et états d’âme est recommandé par tous les thérapeutes, car il constitue un fantastique outil de prise de conscience de soi. Ce Planner original et astucieux vous offre tout ce qu’il faut pour progresser dans votre vie au quotidien vers plus d’harmonie et de sérénité. Il contient :- Un planning hebdo de listes à remplir où définir ses objectifs par ordre d’importance, inscrire ses désirs, ses réussites… Et en vis-à-vis, un baromètre humeur visuel où illustrer ses joies, ses peines, et autres émotions, avec des autocollants, smileys ou ses propres symboles, pour tous les jours de la semaine et du matin jusqu’au soir.
- Un débriefing mensuel pour faire le point sur les événements marquants de chaque mois, les meilleurs moments comme les défis rencontrés… et un curseur mensuelà colorier qui permet de résumer l’humeur générale.
- Un panorama de l’année avec une case pour chaque jour à colorier, afin de visualiser d’un coup d’œil son évolution.
- Des pages thématiques de conseils et astuces pour chasser le stress, booster sa confiance, vivre dans l’instant…
- 1 000 stickers pour personnifier son Happy Planner !
