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Heureux & détendu
Nathan - EAN : 9782092558409
Édition papier
EAN : 9782092558409
Paru le : 24 juin 2015
13,90 €
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Epuisé
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- EAN13 : 9782092558409
- Réf. éditeur : 612957
- Collection : BIEN ETRE PETIT
- Editeur : Nathan
- Date Parution : 24 juin 2015
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 96
- Format : H:225 mm L:171 mm E:13 mm
- Poids : 309gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Le premier livre de méditation pour enfants !
Comment me concentrer ? M'accepter comme je suis ? Que faire pour apaiser ma colère ? Comment reconnaître mes sentiments et y répondre sereinement ?
Autour du personnage de Shamata, 20 petites histoires quotidiennes qui parlent à l'enfant : Stress, tristesse, difficultés de concentration, colère, joie...
À la fin de chaque histoire, Shamata explique au lecteur comment réagir
Avec une dizaine d'exercices guidés de méditation et de respiration en audio (lien MP3).
