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J'arrête de râler
Pocket - EAN : 9782266237833
Édition papier
EAN : 9782266237833
Paru le : 3 avr. 2014
7,30 €
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- EAN13 : 9782266237833
- Réf. éditeur : 552917
- Collection : EVOL DEV'T PERS
- Editeur : Pocket
- Date Parution : 3 avr. 2014
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 224
- Format : H:179 mm L:110 mm E:11 mm
- Poids : 110gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c'est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes.
Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre.
Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis !
" On vous promet, ça donne envie ! " Marie France