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Je découvre le shiatsu
Nathan - EAN : 9782092590461
Édition papier
EAN : 9782092590461
Paru le : 13 juin 2019
11,90 €
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- EAN13 : 9782092590461
- Réf. éditeur : 711771
- Collection : BIEN ETRE PETIT
- Editeur : Nathan
- Date Parution : 13 juin 2019
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 32
- Format : H:230 mm L:228 mm E:12 mm
- Poids : 373gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Auto-massages, étirements, méditations :
Une découverte du shiatsu pour être bien dans son corps et dans sa têteLe Shiatsu est une technique de relaxation japonaise. Il se pratique par des pressions lentes le long des méridiens d'acupuncture, à l'aide des pouces et des paumes des mains.
Il a une action rapide et efficace pour traiter les troubles du sommeil, l'énurésie, l'angoisse de séparation...
Le Shiatsu familial s'adresse à tous : dans la tradition, il est enseigné aux enfants par les parents ou les grands-parents.
Le livre propose :
• une découverte des points d'auto-shiatsu, les " points magiques "
• des auto-massages
• des étirements, des exercices de respiration et des méditations
• des exercices de brain gym (mouvements permettant d'améliorer l'apprentissage)
Dès 3 ans.
