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Je dépasse mes peurs et mes angoisses
Points - EAN : 9791041415182
Édition papier
EAN : 9791041415182
Paru le : 5 avr. 2024
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- EAN13 : 9791041415182
- Réf. éditeur : POI281469
- Collection : POINTS VIVRE
- Editeur : Points
- Date Parution : 5 avr. 2024
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 288
- Format : H:183 mm L:131 mm E:22 mm
- Poids : 292gr
-
Résumé :
Simple, précis, drôle : le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes !
Vous êtes du genre à ne pas fermer l’œil de la nuit au moindre petit problème ? Vous craignez l’avion, le métro, les insectes ? Parler en public vous est impossible ? Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ? Soucis, panique, phobies : nous connaissons tous ces états d’anxiété. Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu. Ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos inquiétudes.
« Des dessins hilarants pour prendre les choses avec recul. » Phosphore
Christophe André est médecin-psychiatre et auteur de nombreux livres à succès. Muzo est auteur et illustrateur pour la presse et l’édition. Ils sont les auteurs de Je résiste aux personnalités toxiques, disponible chez Points.
