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Je fais la paix avec mon passé
Marabout - EAN : 9782501189620
Édition papier
EAN : 9782501189620
Paru le : 4 sept. 2024
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- EAN13 : 9782501189620
- Réf. éditeur : 8990287
- Collection : BIEN-ETRE - PSY
- Editeur : Marabout
- Date Parution : 4 sept. 2024
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 192
- Format : H:214 mm L:159 mm E:12 mm
- Poids : 330gr
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Résumé :
Nous sommes nombreux à rester empêtrés dans des ressentiments anciens. Nous en voulons à des personnes qui nous ont fait du mal. Nous nous en voulons parfois de n’avoir pas été à la hauteur d’une situation ou d’avoir mal agi. Nous éprouvons de la colère et de la tristesse, et ces émotions nous empêchent souvent de nous épanouir comme nous l’aimerions. Pour sortir de ces ruminations et panser ces plaies, le seul chemin libérateur est celui du pardon. Car faire la paix avec son passé est la clé la plus puissante pour aller mieux, pour retrouver son énergie et sa liberté, pour exercer son droit au bonheur. Emeric Lebreton, docteur en psychologie et praticien chevronné, vous guide vers cet objectif grâce à des questionnements, des tests et des exercices mêlant associations libres et techniques projectives. Il propose une méthode d’auto-thérapie unique en 7 étapes, enrichies d’encadrés techniques pour mieux comprendre les processus psychiques à l’œuvre.
Laissez-vous guider et libérez-vous des démons qui vous empêchent d’être heureux ! - Biographie : Emeric Lebreton est docteur en psychologie, il dirige le groupe Orient'Action®, le premier réseau de cabinets de coaching en France au sein duquel il poursuit inlassablement depuis une dizaine d'années ses recherches sur le mieux-être et le développement personnel. Il est aussi l'auteur de plusieurs ouvrages à succès.
