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Je gère mon stress grâce au yoga
Terre Vivante - EAN : 9782360986859
Édition papier
EAN : 9782360986859
Paru le : 19 oct. 2021
12,90 €
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- EAN13 : 9782360986859
- Editeur : Terre Vivante
- Date Parution : 19 oct. 2021
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 88
- Format : H:230 mm L:164 mm E:9 mm
- Poids : 223gr
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Résumé :
Grâce au yoga, apprenez à faire baisser la pression due à une vie trop trépidante et stimu-lante
S’il est un sujet pour lequel le yoga peut être particulièrement utile et efficace, c’est bien celui du stress ! Grâce à ce livre, apaisez aussi bien un « coup de stress » qu’une nervosité installée, chronique, avec des exercices doux et faciles, adaptés à tous, y compris aux débutants, et même à celles et ceux qui ne pratiquent pas (ou pas encore !) cette discipline.
