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Je m'éveille à la Sophrologie - Les 12 étapes pour être Zen !
EAN : 9782755687378
Édition papier
EAN : 9782755687378
Paru le : 15 avr. 2021
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- EAN13 : 9782755687378
- Réf. éditeur : 1574804
- Collection : SPORT TEXTE
- Date Parution : 15 avr. 2021
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 237
- Format : H:221 mm L:152 mm E:19 mm
- Poids : 502gr
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Résumé :
Un véritable voyage intérieur, servi par des illustrations apaisantes.
Il est temps de redécouvrir la sophrologie et ses merveilleux bienfaits. Anne-Laure Mahé et Pépé, toutes deux formées aux médecines alternatives, nous expliquent comment prendre conscience de son corps et de sa force vitale jusqu'à s'ouvrir aux autres et améliorer ses relations, en utilisant la sophrologie, avec des exercces de respiration et de relaxation. - Biographie : Anne-Laure Mahé est sophrologue et l'auteur de plusieurs ouvrages pratiques sur la sophrologie.Pascale Marbot (alias Pépée) est dessinatrice et diplômée en shiatsu, qi Gong, yoga et en aromathérapie. Elle a illustré plusieurs ouvrages.
