Je n'ai plus peur du jugement des autres

Jacob - EAN : 9782738134127

Franck Lamagnère,Chantal Joffrin le Clerc

Édition papier

EAN : 9782738134127

Paru le : 4 mai 2016

8,50 € 8,06 €

Disponible

Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous

Notre engagement qualité

Résumé : Ce livre s’adresse aux complexés, aux timides, aux trop polis, aux anxieux, à ceux qui se laissent marcher sur les pieds, à ceux qui se croient nuls, bref à tous ceux qui ne savent pas ou n’osent pas dire ce qu’ils pensent de peur d’être mal jugés.
Être soi-même, juste soi-même, sans s’oublier ni, à l’inverse, écraser les autres, cela s’apprend, cela se travaille. Ce livre, qui est aussi un guide, vous propose des exercices adaptés pour y parvenir.
Vous y apprendrez à rester vous-même, en toute circonstance, bien posé dans votre relation à l’autre, que vous ayez un service à demander ou une critique à formuler. Vous y découvrirez comment exprimer vos vrais sentiments, qu’ils soient positifs ou négatifs, sans peur de blesser et sans agressivité.
Vous verrez, avec un peu d’entrainement et en suivant le guide, vous saurez vitre faire preuve d’assertivité et vous donner la place qui vous revient, c’est-à-dire ni trop ni trop peu.

Chantal Joffrin est médecin psychiatre à Paris. Elle est notamment l’auteur de Chroniques psychiatriques.
Franck Lamagnère est médecin psychiatre à Paris. Il a notamment publié Manies, peurs et idées fixes.
Biographie : Chantal Joffrin Le Clerc est médecin psychiatre. Elle est notamment l’auteur, avec Franck Lamagnère, de Je n’ai plus peur du jugement des autres, qui a été un grand succès.